Mindset AI

Mindset AI 是一款由 AI 驅動的應用程式，在您的個人成長旅程中擔任可靠且支持性的夥伴。它提供公正的建議，全天候可用，並具備提供指導而不帶任何情緒包袱的能力。此應用程式優先考量使用者隱私，確保匿名性且不收集任何個人可識別資訊。Mindset AI 透過處理複雜的輸入並納入其自行更新的知識庫，增強大型語言模型 (LLM)（如 OpenAI）的能力。

主要功能：

1. 匿名支援：Mindset AI 透過應用程式商店管理登入，且不收集任何可識別使用者的資料，確保完全的匿名性。應用程式內共享的資訊不會直接傳送至 LLM，維護使用者隱私。

2. 個人化指導：此應用程式納入第 3 代行為科學技術，例如認知行為療法 (CBT)、辯證行為療法 (DBT)、內在兒童工作、身體工作和整合療法。這種整體性方法為個人身心健康提供個人化的支援。

3. 專業幫助的補充：雖然 Mindset AI 有益於自我提升，但它並非旨在取代專業心理保健。有嚴重心理健康問題的使用者應尋求專業人士或危機專線的協助。此應用程式與專家指導搭配使用時，效果最佳。

使用案例：

- 自我提升：Mindset AI 對於尋求個人成長、在生活各方面有所進步的人來說，是一個有價值的工具。

- 情緒支持：此應用程式提供一個安全的空間，讓使用者可以在沒有批判的情況下獲得公正的建議和支持。

- 增進身心健康：Mindset AI 透過納入不同的治療方法，包括內在兒童工作和身體工作，協助使用者發展更健康的應對機制，並增進整體身心健康。

- 補充專業照護：已經接受治療或諮詢的個人可以使用此應用程式作為額外的資源，以增強兩次療程之間的進度。

結論：

Mindset AI 結合了 AI 驅動的支援和第 3 代行為科學技術，協助使用者踏上個人成長的旅程。此應用程式提供匿名且個人化的指導，成為自我提升的可靠夥伴。雖然它不能取代專業心理保健，但 Mindset AI 可與專業指導並行使用，以增進身心健康。不論您是尋求情緒支持或希望發展更健康的應對機制，Mindset AI 在您追求個人成長的過程中提供有價值的見解和協助。