What is Journable?
Journable est un journal complet de nutrition et de remise en forme qui s'appuie sur des technologies d'IA pour simplifier le suivi des calories et le rendre plus efficace. Que vous cherchiez à perdre du poids, à gagner du muscle ou simplement à maintenir un mode de vie sain, Journable vous fournit les outils et les informations personnalisées dont vous avez besoin pour réussir.
Fonctionnalités principales
? Fixation d'objectifs personnalisés : Définissez vos objectifs de santé et suivez vos progrès directement dans l'application.
? Analyse des repas et exercices basée sur l'IA : Recevez un retour immédiat sur votre alimentation et vos exercices en fonction de vos habitudes.
?️ Suivre les aliments locaux et internationaux : L'IA de Journable reconnaît un large éventail d'aliments, y compris les plats faits maison et les repas de restaurant.
Cas d'utilisation
Gestion du poids : Définissez facilement des objectifs caloriques et suivez vos apports grâce à l'interface intuitive de Journable, pour vous aider à atteindre vos objectifs de perte ou de maintien de poids.
Entraînement physique : Recevez des informations exploitables sur vos programmes d'exercices et vos habitudes alimentaires, afin d'optimiser vos entraînements pour de meilleurs résultats.
Suivi de régimes variés : Que vous soyez à la maison ou au restaurant, Journable vous permet de consigner précisément vos repas, afin de garantir une alimentation équilibrée dans différentes cuisines.
Conclusion
Avec Journable, vous bénéficiez d'un allié complet dans votre parcours de santé, qui vous offre des conseils personnalisés et des retours en temps réel pour améliorer votre bien-être général. Prenez en main vos objectifs de remise en forme dès aujourd'hui et découvrez l'efficacité du suivi des calories basé sur l'IA.
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Devenez plus sain que jamais. Prenez une photo, suivez votre . Abandonnez la saisie manuelle et laissez l'IA faire le travail à votre place !
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Envoie-moi des photos de ta nourriture (et de tes boissons). Je vais suivre ton alimentation.
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