What is Aitherapy?
處理焦慮、壓力，或是單純面對挑戰性的情緒，都可能讓人感到力不從心，特別是當支援無法隨時取得時。Aitherapy 是您的專屬、私密且隨時可用的心理健康支援平台，旨在您需要傾訴的任何時間、任何地點，提供以經證實的治療技術（例如 CBT）為基礎、無評斷的對話。
主要特色
Aitherapy 將專家級的心理健康支援直接帶給您，其基石在於便捷性、隱私保護和臨床洞察力。
🌎 24/7 全天候可用性： 生活不按牌理出牌，Aitherapy 亦是如此。無論白天或黑夜，您都可以隨時獲得支援，無需預約或等待，確保您在需要時能即時獲得幫助。
🧠 奠基於實證技術： Aitherapy 與合格治療師和研究人員合作開發，整合了認知行為療法（CBT）和正念等方法。這使得 AI 能夠提供基於既定實踐的結構化指導、應對策略和工具，幫助您有效理解和管理情緒。
🔒 符合 HIPAA 標準的隱私與安全： 您的對話極其個人化，保護其安全至關重要。Aitherapy 採用受 HIPAA 啟發的保護措施和進階加密技術，嚴格遵守數據保護標準，確保您的資訊保持機密和安全，讓您高枕無憂。
💡 具備情感調適能力及洞察力的 AI： Aitherapy 的 AI 不僅僅是一個聊天機器人，它設計旨在以同理心和洞察力回應，並根據您的對話風格和需求進行調整。其目標是讓您感到被傾聽和理解，在整個諮詢過程中提供相關的支援和指導。
💬 便捷的支援選項： 每天可免費傳送 30 則訊息，讓您零成本探索平台。若需要更深入、持續性的支援，付費的「尊享方案」提供無限次聊天，使優質的心理健康資源比傳統療法更經濟實惠。
使用情境
Aitherapy 專為實際生活中的情境而設計，能在多種情況下提供支援：
應對深夜思緒： 當焦慮讓您輾轉難眠時，Aitherapy 能即時為您提供協助，引導您練習放鬆技巧，或傾訴腦中奔騰的思緒，提供策略幫助您找到平靜與清晰，無需等到天亮。
處理日間壓力： 在忙碌的工作日中，需要片刻時間宣洩情緒，或處理壓力情境嗎？開啟 Aitherapy，進行一場私密、無評斷的對話，幫助您即時處理發生的挑戰，而非壓抑在心。
建立情緒韌性： 利用 Aitherapy 的工具進行引導式寫日記、情緒追蹤或練習 CBT 技術。這有助於您建立情緒覺察、取代無益的思維模式，並透過結構化、支持性的定期檢視，逐步重建信心與動力。
為何選擇 Aitherapy？
Aitherapy 脫穎而出，結合了心理健康支援中經常缺乏的關鍵元素：它隨時可用、真正負擔得起、高度私密，並且建立在臨床研究和治療師合作的基礎之上。這種獨特的結合確保您能獲得可信賴、便捷的支援，旨在隨時隨地滿足您的需求。
結論
Aitherapy 為您管理日常的心理健康挑戰，如焦慮、壓力和情緒超負荷，提供了一個強大且便捷的工具。透過提供 24/7 全天候、私密且奠基於實證技術，並與心理健康專業人士共同開發的支援，它成為您健康旅程中寶貴的夥伴。立即探索 Aitherapy 如何幫助您獲得清晰思緒，感受更多支持。
More information on Aitherapy
Launched
2024-01
Pricing Model
Freemium
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Source: Similarweb (Sep 25, 2025)
Aitherapy was manually vetted by our editorial team and was first featured on 2025-06-19.
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