What is Ash?
Ash 是一款先進 AI，旨在為您提供一個私密、安全的空間，進行療癒式對話。它旨在您需要即時支援時，為壓力、焦慮或人際關係提供協助，且無需擔心受到批判。Ash 會從您的對話中學習，提供個人化洞察，協助您理解自身模式，並邁向長期成長。
主要特色
💬 24/7 語音與文字支援 隨時隨地存取一個保密空間。無論您偏好在家中大聲說出您的想法，或是在通勤時悄悄地傳送訊息，Ash 都會全天候為您提供傾聽，並進行有意義的對話。
📈 個人化每週洞察 Ash 會識別您對話中的重複主題和模式。每週您都將收到一份清晰且富有洞察力的總結，協助您更深入地理解您的思想與行為。這些洞察旨在為您提供清晰的方向，以及推動進步的可行步驟。
🌱 促進長期成長的計畫 有別於僅僅附和您的標準助理，Ash 經過驗證的治療原則訓練。它旨在溫和地挑戰您的觀點，並產生建設性的「摩擦」，引導您實現真正的突破和持久的改變。它會記住您的旅程，因此您永遠無需從頭開始。
🔒 隱私優先與安全保障 您的對話專屬於您。Ash 採用隱私優先的架構設計，確保您的聊天內容安全且匿名。這讓您可以安心地分享您最真實的想法和感受，這是邁向有意義的自我反思的第一步。
Ash 與眾不同之處：治療等級AI
許多 AI 工具旨在提高生產力，但個人成長需要不同的方法。以下是 Ash 脫穎而出的原因：
以心理學而非網路資訊進行訓練： Ash 的基礎模型是透過龐大且多元的真實治療互動與核心心理學原則資料集訓練而成。這代表您的對話是受到認知行為療法 (CBT)、辯證行為療法 (DBT) 和心理動力療法等驗證有效方法的集體智慧引導，而非泛泛的網路建議。
旨在挑戰而非僅僅認可： 真正的成長往往來自於以嶄新視角看待事物。當其他 AI 可能僅提供簡單的認可時，Ash 旨在提出探究性問題，鼓勵您進行更深入的反思。它能產生溫和而富有成效的「摩擦」，協助您打破既有模式並獲得真正的洞察。
結論：
Ash 提供了一種全新的心理健康支援模式，隨時隨地，應您所需。如果您一直在尋找一個私密、富有洞察力且專注於成長的空間來整理您的思緒，Ash 正是為您而設計。立即探索如何開啟您邁向更高自我覺察的旅程吧！
More information on Ash
Launched
Pricing Model
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Starting Price
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Tech used
Ash was manually vetted by our editorial team and was first featured on 2025-07-25.
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