What is JOIN?
身為自行車騎士的您，是否渴望提升騎乘表現，卻苦於難以將結構化訓練融入忙碌的生活中？工作、家庭和其他事務往往佔據了大部分時間，難以撥出空檔進行規律的訓練。JOIN 是一款 AI 驅動的自行車訓練 App，專為解決此問題而生。它提供個人化、適應性訓練計畫，能配合您的行程和進度進行調整，協助您達成自行車目標，無論您的經驗多寡。
主要特色：
動態訓練計畫：JOIN 會根據您的體能程度、目標和可用時間，量身打造個人化的訓練計畫。告別一成不變、千篇一律的通用計畫吧！
行程安排彈性：生活總是充滿變數。JOIN 能根據您的時間安排，智慧調整訓練內容，無論您有多餘的時間，或是需要重新安排行程。
無縫追蹤進度：與您喜愛的 App 和裝置整合，監控您的表現並追蹤具體的進步。
專業教練指導：訓練計畫由世界巡迴賽等級的自行車教練設計，讓您輕鬆獲得專業指導。
預防過度訓練：JOIN 會調整訓練強度和休息日，協助您避免倦怠和受傷，將您的健康放在首位。
使用情境：
忙碌的上班族：想為 Gran Fondo 賽事做準備，但工作行程總是難以預測？JOIN 每週會調整您的訓練計畫，確保您即使時間有限，也能獲得最有效的訓練。如果您錯過一次訓練，它會智慧地重新安排，讓您保持在正軌上。
週末騎士：喜歡週末長途騎乘，但又想提升耐力和速度？JOIN 會制定循序漸進的計畫，在週間安排較短、高強度的訓練，週末則安排較長途的騎乘，充分利用您有限的訓練時間。
有抱負的賽車手：想為特定的賽事做準備？JOIN 的「巔峰表現」和「自行車賽事」計畫提供階段性的訓練方式，培養您的體能、提升比賽準備度，確保您在比賽當天達到最佳狀態。
結論：
JOIN 不僅僅是另一款自行車 App，更是您的個人 AI 自行車教練。JOIN 提供適應性計畫、專業指導，並能與您的自行車行程無縫整合，讓您能夠更聰明地訓練，而不是更努力地訓練。無論您是初學者還是經驗豐富的自行車騎士，JOIN 都能幫助您達成目標，並體驗持續進步的喜悅。
常見問題：
JOIN 如何運作？
JOIN 會使用您的體能數據、目標和可用時間，產生個人化的自行車訓練計畫。該計畫會根據您的表現和行程不斷調整，確保訓練進度有效率。有哪些優點？
JOIN 提供根據您的需求量身打造的訓練計畫。訓練內容會根據您的時間安排和進度進行調整，優化您的表現並預防過度訓練。它的設計宗旨是運用科學原理，幫助您更聰明地訓練、達成自行車目標，並提升整體體能。如何開始使用？
下載 JOIN App，輸入您的資訊，然後讓 AI 建立您的初始訓練計畫。JOIN 的平台旨在以平易近人且愉快的方式，運用科學和專業知識，提升每位自行車騎士的表現。JOIN 適合所有程度的騎士嗎？
是的。JOIN 適合初學者和經驗豐富的自行車騎士。App 會根據您目前的體能程度調整訓練內容，確保訓練具有挑戰性，但又不會遙不可及。隨著您的進步，計畫也會不斷演進，協助您持續達成目標。我需要功率計才能使用 JOIN 嗎？
不需要。雖然功率計能提供更精確的數據，但 JOIN 也能使用心率數據，甚至是自覺強度來建立有效的訓練計畫。即使沒有功率計，您仍然可以有效地訓練並看到顯著的進步。
More information on JOIN
Launched
2006-03
Pricing Model
Paid
Starting Price
€12.99 /mo
Global Rank
305077
Follow
Month Visit
129K
Tech used
Google Analytics,Google Tag Manager,Framer,JSDelivr,Google Fonts,Gzip,HTTP/3,JSON Schema,OpenGraph,HSTS
Top 5 Countries
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paidReferrals
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Source: Similarweb (Sep 25, 2025)
JOIN was manually vetted by our editorial team and was first featured on 2025-03-10.
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