What is Pattrn?
在自我提升的道路上感到迷茫？不知道该从哪里着手，或者如何将雄心勃勃的目标转化为每日行动，这很常见。Pattrn 旨在为您的个人成长带来清晰的方向和动力。这款 iOS 应用程序巧妙地将您的习惯与目标联系起来，帮助您建立持之以恒的习惯，并提供洞察力来加速您的进步，所有这些都在一个简洁、专注的界面中完成。
Pattrn 如何助您成长
Pattrn 专注于真正重要的事情：在明智的洞察力指导下坚持不懈的努力，从而简化了实现梦想的途径。
🎯 将习惯与目标直接关联： 将您的日常行为与您的宏伟目标联系起来。确定您的目标，然后附加能帮助您实现目标的特定习惯，使您的进步变得切实可行且有意义。
📈 智能追踪进度： 只需轻点一下即可记录您的习惯，并可视化您随时间推移的一致性。看到您的连胜纪录不断增长，会自然而然地激发您日复一日地坚持下去的动力。
🧠 发现 AI 驱动的洞察力： Pattrn 不仅仅是计算复选标记。它的 AI 会分析您的追踪数据，以揭示您可能错过的行为模式，并提供优化您的日常活动和克服障碍的建议。
✨ 享受专注、简洁的界面： 专注于您的成长，避免不必要的干扰。Pattrn 在简洁、直观的设计中提供强大的工具，确保您始终专注于您的习惯和目标。
了解 Pattrn 的实际应用：使用案例
想象一下 Pattrn 如何融入您的生活：
完成您的第一个 5 公里跑： 您将“跑完 5 公里”设定为目标。您将诸如“晨跑（每周 3 次）”、“跑后拉伸”和“充分补水”之类的习惯联系起来。Pattrn 追踪您的一致性，其 AI 可能会注意到您在充分补水的日子里更加一致，从而巧妙地加强这种联系。
学习西班牙语： 您的目标是“西班牙语口语”。您将诸如“每日 Duolingo 课程”、“听西班牙语播客”和“练习口语”之类的习惯联系起来。Pattrn 将您在这些活动中的进度可视化，并且 AI 可以突出显示听力练习与您报告的信心水平之间的相关性。
提升正念： 您的目标是“减轻日常压力”。您追踪诸如“10 分钟冥想”、“睡前写日记”和“晚上 9 点后限制社交媒体”之类的习惯。Pattrn 帮助您了解您的依从性，而 AI 洞察力可能会显示出持续写日记与第二天报告的压力较低之间的模式。
您个人成长的伙伴
Pattrn 提供了一种简化、智能的自我提升方法。通过结合目标设定、习惯追踪和个性化的 AI 洞察力，它提供了将愿望转化为成就所需的结构和理解。如果您正在寻找一种专注的工具来培养更好的习惯并使您的目标取得真正的进展，Pattrn 随时为您提供帮助。
More information on Pattrn
Launched
2024-12
Pricing Model
Free Trial
Starting Price
Global Rank
2273206
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Month Visit
9K
Tech used
Google Analytics,Google Tag Manager,Framer,Google Fonts,Gzip,HTTP/3,OpenGraph,HSTS
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Source: Similarweb (Sep 25, 2025)
Pattrn was manually vetted by our editorial team and was first featured on 2025-04-04.
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