What is Audiosmith?
Audiosmith是一款創新的對話式日記,運用AI技術幫助您輕鬆監控心理健康。透過追蹤您的每日情緒、社交互動和情感模式,Audiosmith提供即時洞察和個人化建議。它是一款價格實惠且易於使用的工具,適用於任何希望改善心理健康,又不想承擔傳統治療高昂費用的人。
主要功能:
?️ 語音與文字日記
透過語音或文字記錄您的想法,讓Audiosmith的AI分析您的記錄,提供情感洞察。? 情緒與能量追蹤器
輕鬆記錄您的每日情緒和能量水平。Audiosmith偵測情緒變化,並協助您視覺化一段時間內的情緒模式。? 社交連結洞察
追蹤您與朋友和家人的互動頻率和滿意度,以培養更穩固的關係。? 生活滿意度評分
清楚了解您在各個領域的生活滿意度,突顯您蓬勃發展的方面以及可能需要更多關注的方面。? 治療前支援
產生有見地的報告,以便更有效地與治療師溝通您的心理健康狀況,使治療過程更有效。
使用案例:
每日心理健康檢查
漫長的一天結束後,Sarah打開Audiosmith記錄她的想法和感受。該應用程式追蹤她的情緒,並提供她有關本週情緒波動的洞察,幫助她保持對心理健康的警覺。增強社交聯繫
John使用Audiosmith記錄他與朋友和家人的互動。該應用程式的「社交連結洞察」功能幫助他意識到自己沒有花足夠的時間陪伴親人,促使他主動聯繫並安排家庭聚會。治療前準備
在治療會談之前,Emily從Audiosmith產生一份報告,總結她的情緒模式和生活滿意度評分。這有助於她的治療師了解她的心理健康趨勢,並更有效地調整治療方案。
結論:
Audiosmith不只是一本日記——它是一個全面的工具,旨在幫助您監控和改善您的心理健康。透過情緒追蹤、社交洞察和治療前支援等功能,它提供可行的洞察,讓每個人都能輕鬆且經濟實惠地獲得心理健康資源。如果您正在尋找一種輕鬆有效的方法來保持心理健康,Audiosmith將是您旅程中完美的夥伴。





