FitnessAI

FitnessAI 係一款由 AI 驅動嘅健身應用程式，可協助使用者變得更強、更快。透過超過 590 萬份訓練課表同 40,000 名使用者，呢款應用程式嘅舉重演算法會針對每次訓練優化組數、次數同重量。使用者喺頭 30 日平均舉重增加 20%。呢款應用程式使用輕鬆，仲可以根據 AI 產生嘅例行公事提供個人化訓練課表。

主要功能：

1. 個人化訓練課表：FitnessAI 利用人工智慧根據 590 萬份訓練課表產生個人化訓練課表。演算法會喺你每次訓練時優化每個動作嘅組數、次數同重量。

   - 優點：個人化訓練課表可協助使用者專注喺訓練，唔使擔心規劃或調整例行公事。

2. 輕鬆紀錄訓練：使用 FitnessAI 記錄訓練好簡單。使用者可以輕易點擊圓形按鈕記錄組數，而演算法會提供休息時間，並針對未來訓練調整難度。

   - 優點：呢款應用程式唔使手動追蹤同規劃，使用上好方便，可讓使用者輕鬆追蹤自己嘅進度。

3. 追蹤進度：FitnessAI 可讓使用者追蹤佢哋嘅進度。呢款應用程式提供明確嘅見解，說明演算法如何訓練使用者，並推動使用者超越極限。

   - 優點：使用者可以透過視覺化進度同 AI 演算法對訓練嘅影響，了解自己嘅進步，並保持動力。

使用案例：

1. 初學舉重者：FitnessAI 非常適合初學舉重嘅新手。呢款應用程式提供個人化訓練課表，並消除規劃組數、次數同重量嘅困擾。佢可以協助新手建立一致嘅例行公事，並逐步增加強度。

2. 忙碌人士：對於行程繁忙嘅人嚟講，FitnessAI 提供一種省時嘅解決方案。呢款應用程式唔使請私人教練，仲可以提供根據個人需求進行優化嘅訓練課表。使用者可以輕鬆將訓練融入佢哋忙碌嘅生活方式。

3. 健身愛好者：即使係有經驗嘅健身愛好者都可以從 FitnessAI 受益。呢款應用程式嘅 AI 演算法會持續適應並優化訓練課表，確保使用者持續受到挑戰，並朝健身目標邁進。

FitnessAI 係一款強大嘅工具，適合任何想要提升訓練同達到健身目標嘅人。透過 AI 產生嘅個人化訓練課表、輕鬆紀錄訓練同追蹤進度嘅功能，使用者可以喺佢哋嘅訓練中體驗到更佳嘅強度同效率。即刻加入數十萬名快樂嘅使用者，並透過 FitnessAI 開始你嘅健身之旅。