Prospre

Prospre 是一款餐點計畫應用程式，提供一系列功能，協助使用者建立個人化的餐點計畫、追蹤營養攝取狀況，以及達成健康目標。透過 Prospre，使用者可以根據一週的卡路里和巨量營養素目標輕鬆產生客製化的餐點計畫。應用程式還允許使用者使用條碼掃描器或手動將食物項目輸入其廣泛的資料庫中，以追蹤他們所吃的所有食物。此外，Prospre 在飲食計畫方面提供靈活性，允許使用者將零食納入計畫，同時仍維持他們的巨量營養素。使用者可以透過選擇食譜、新增自訂餐點、設定飲食限制或過敏，以及指定巨量營養素範圍來個人化他們的餐點計畫。該應用程式甚至提供了自動購物清單，可透過 Amazon Fresh 填寫或帶到實體商店。

主要特色：

1. 餐點計畫產生器：Prospre 的餐點計畫產生器使用戶能夠立即產生個人化的餐點計畫，與他們那一週的特定卡路里和巨量營養素目標相符。使用者有權選擇更換他們不喜歡的日子或餐點。

2. 巨量營養素追蹤器：Prospre 的巨量營養素追蹤器包含超過 300,000 種食物項目的廣泛資料庫，並且追蹤超過 150 種營養素，允許使用者精確監控他們一整天所吃的所有食物。使用者可以利用條碼掃描器或手動將食物輸入應用程式。

3. 適當的零食：此功能可確保使用者在不妥協營養目標的前提下，享受偶爾的零食，方法是相應地自動調整他們的餐點計畫。

使用案例：

- 減重之旅：對於希望有效且永續減重的個人而言，Prospre 的個人化餐點計畫結合其全面的追蹤功能，在達成卡路里赤字目標方面提供了有價值的支持。

- 健身愛好者：無論是透過精確巨量營養素管理來建立肌肉質量或改善運動表現，Prospre 都能協助健身愛好者根據個別需求最佳化他們的營養攝取狀況。

- 飲食限制/過敏：Prospre 允許根據飲食限制或過敏自訂餐點，因此能滿足具有特定飲食需求的個人，確保他們能夠遵守餐點計畫，同時不損害他們的健康。

結論：

Prospre 是一款強大且使用者友善的餐點計畫應用程式，提供一系列功能，協助使用者達成他們的健康和營養目標。透過產生個人化餐點計畫、精確追蹤巨量營養素、在維持營養平衡的同時適當的零食，以及提供自動購物清單等功能，Prospre 簡化了計畫和管理餐點的過程。無論您是為了減重，或是具有特定的飲食需求，Prospre 的多功能性使其成為任何希望改善飲食習慣和整體福祉的人士的寶貴工具。