What is FormBeat?
FormBeat은 AI 기반 분석을 활용하여 사이클링 성과를 향상시키는 최첨단 사이클링 플랫폼입니다. 초보자부터 베테랑 선수까지 모든 레벨의 사이클리스트에게 필요한 도구를 제공합니다. 주요 기능으로는 성과 지표 추적, 전문적인 달력을 이용한 훈련 계획, 최적의 훈련 부하 예측, 그리고 훈련 데이터의 상세 분석 등이 있습니다. FormBeat를 사용하는 사이클리스트는 자신의 체력과 폼에 대한 귀중한 통찰력을 얻어 더욱 효과적인 훈련과 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.
주요 기능:
? 성과 추적:주 단위, 월 단위 또는 연 단위로 파워 출력, 심박수, 기능적 역치 파워(FTP), 평균 속도와 같은 중요 지표를 모니터링합니다. 사이클리스트는 자신의 진행 상황을 추적하고 체력 향상을 효과적으로 확인할 수 있습니다.
?️ 훈련 일정표:중요한 훈련 지표를 종합적으로 보여주는 달력 보기를 통해 훈련을 체계적으로 관리할 수 있습니다. 이 달력은 훈련이 폼과 체력에 미치는 영향을 주 단위로 쉽게 비교할 수 있도록 해줍니다.
? 폼 및 체력 차트:체력과 피로도 수준을 추적하여 사이클링 폼을 예측합니다. FormBeat는 이 기능을 통해 사이클리스트가 효과적으로 훈련을 계획하고 경주를 대비할 수 있도록 지원합니다.
? 활동 분석:고급 분석 도구를 통해 훈련 세부 정보를 심층적으로 분석합니다. FormBeat 사용자는 파워와 심박수 피크를 빠르게 확인하고 인터벌 트레이닝 세션을 분석할 수 있습니다.
? 파워 데이터 분석:파워 곡선, 최대 파워 레벨, FTP, 그리고 체중당 와트(W/kg)를 포함하여 시간 경과에 따른 필수 파워 지표를 추적합니다. 사이클리스트는 초보자부터 프로 로드 사이클리스트까지 다양한 라이더와 자신을 비교할 수 있습니다.
? 인터벌 트레이닝 도구:랩과 인터벌을 사용하여 인터벌 트레이닝 구조를 분석합니다. 사이클리스트는 고강도 운동과 가벼운 회복 라이딩을 번갈아 하는 패턴을 통해 이점을 얻을 수 있습니다.
사용 사례:
경주 준비:경쟁 사이클리스트는 FormBeat를 사용하여 다가오는 경주를 준비합니다. 폼 및 체력 기능을 활용하여 피로도 수준을 추적하고 훈련 일정을 계획하여 적절한 시기에 최고의 컨디션을 유지합니다. 또한 파워 데이터를 모니터링하여 경주를 앞두고 FTP 향상을 추적합니다.
주간 훈련 최적화:레크리에이션 사이클리스트는 과도한 훈련 없이 체력을 향상시키고자 합니다. 주간 훈련 부하 기능을 사용하여 매주 훈련 스트레스 점수를 모니터링하여 꾸준한 발전을 위한 최적의 범위 내에 머물도록 합니다. 훈련 일정표는 주간 훈련을 시각적으로 확인하고 필요에 따라 일정을 조정하는 데 도움이 됩니다.
훈련 성과 분석:특히 힘든 그룹 라이딩 후, 사이클리스트는 자신의 성과 지표를 자세히 이해하고 싶어합니다. 그는 활동 분석 도구를 사용하여 파워 출력 및 심박수 데이터를 검토하고, 뛰어났던 부분과 개선이 필요한 부분을 파악합니다. 그리고 이 정보를 사용하여 훈련 전략을 개선합니다.
결론:
FormBeat은 훈련과 성과 향상을 추구하는 사이클리스트에게 직관적이고 강력한 플랫폼을 제공합니다. FormBeat의 종합적인 분석 기능, 사용자 친화적인 인터페이스, 그리고 개인 맞춤형 통찰력은 탁월한 훈련 경험을 제공합니다. 사이클리스트는 자신의 체력에 대한 깊이 있는 이해를 얻고, 훈련 부하를 최적화하며, 성과 목표를 달성할 수 있습니다. 더욱 스마트하고 효과적인 사이클링을 위해 사이클리스트들은 FormBeat를 선택합니다.
More information on FormBeat
Launched
2019-09
Pricing Model
Freemium
Starting Price
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Tech used
Google Tag Manager,Amazon AWS CloudFront,cdnjs,Cloudflare CDN,Typekit,Polyfill.io,Gzip,HTTP/3,Progressive Web App,Paddle,HSTS
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Source: Similarweb (Sep 25, 2025)
FormBeat was manually vetted by our editorial team and was first featured on 2024-12-11.
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