What is FormBeat?
FormBeat 是一款尖端的自行車訓練平台，運用 AI 驅動的數據分析來提升自行車騎乘表現。FormBeat 提供適合所有等級自行車騎士的工具，從初學者到經驗豐富的運動員皆適用。主要功能包括追蹤效能指標、使用專用行事曆規劃訓練、預測最佳訓練負荷以及詳細分析訓練數據。使用 FormBeat 的自行車騎士可以深入了解自身的體能和狀態，從而進行更有效的訓練並獲得更好的成果。
主要功能：
? 效能追蹤：監控關鍵指標，例如功率輸出、心跳率、功能性閾值功率 (FTP) 和平均速度（涵蓋數週、數月或數年）。自行車騎士可以追蹤進度並有效查看體能提升。
?️ 訓練行事曆：使用行事曆檢視來組織訓練，並彙整重要的訓練指標。此行事曆提供一種簡單的方法來比較訓練對體能和狀態的週間影響。
? 狀態與體能圖表：追蹤體能和疲勞程度以預測自行車騎乘狀態。FormBeat 透過此功能協助自行車騎士有效安排訓練並規劃比賽。
? 活動分析：使用進階分析工具深入了解訓練細節。FormBeat 使用者可以快速檢查功率和心跳率峰值，並分析間歇訓練課程。
? 功率數據分析：追蹤隨著時間推移的關鍵功率指標，包括功率曲線、峰值功率、FTP 和每公斤瓦特數 (W/kg)。自行車騎士可以將自己與各個級別的騎士進行比較，從新手到職業公路自行車選手。
? 間歇訓練工具：使用圈數和間歇來分析間歇訓練結構。自行車騎士受益於高強度訓練和輕鬆恢復騎乘交替模式。
使用案例：
備戰比賽：一位競賽型自行車騎士使用 FormBeat 來準備即將到來的比賽。騎士利用狀態與體能功能追蹤他的疲勞程度並安排訓練，確保他在正確的時間達到最佳狀態。騎士也監控他的功率數據以追蹤他在比賽前的 FTP 提升情況。
最佳化週間訓練：一位休閒自行車騎士想要提升體能，但又不想過度訓練。她使用週間訓練負荷功能來監控她每週的訓練壓力分數，確保她維持在穩步進步的最佳範圍內。訓練行事曆幫助她視覺化她的週間訓練並根據需要調整她的時間表。
分析訓練表現：在一場特別具有挑戰性的團體騎乘之後，一位自行車騎士想要詳細了解他的效能指標。他使用活動分析工具來檢查他的功率輸出和心跳率數據，找出他表現優異的方面和需要改進的方面。他利用這些資訊來改進他的訓練策略。
結論：
FormBeat 為想要提升訓練和表現的自行車騎士提供了一個直觀且強大的平台。FormBeat 全面的數據分析、使用者友善的介面和個人化見解提供了優越的訓練體驗。自行車騎士可以更深入地了解自身的體能，最佳化訓練負荷並達成他們的表現目標。自行車騎士選擇 FormBeat，採用更聰明、更有效率的自行車訓練方法。
More information on FormBeat
Launched
2019-09
Pricing Model
Freemium
Starting Price
Global Rank
756974
Follow
Month Visit
39.8K
Tech used
Google Tag Manager,Amazon AWS CloudFront,cdnjs,Cloudflare CDN,Typekit,Polyfill.io,Gzip,HTTP/3,Progressive Web App,Paddle,HSTS
Top 5 Countries
28.09%
15%
9.81%
7.66%
5.97%
United States
Germany
United Kingdom
Australia
Belgium
Traffic Sources
5.96%
0.74%
0.12%
9.06%
47.28%
36.71%
social
paidReferrals
mail
referrals
search
direct
Source: Similarweb (Sep 25, 2025)
FormBeat was manually vetted by our editorial team and was first featured on 2024-12-11.
Related Searches
