What is Lifestack?
생산적인 하루를 계획했지만, 막상 에너지 레벨이 계획과 어긋났던 경험이 있으신가요? Lifestack은 바로 이러한 격차를 해소하기 위해 설계된 스마트 캘린더 앱입니다. 캘린더, 할 일 목록, 그리고 웨어러블 기기나 휴대폰 기반 수면 추적을 통해 얻은 건강 데이터를 통합하여, Lifestack은 사용자가 자연스럽게 가장 활력이 넘치는 시간에 맞춰 작업을 스케줄링할 수 있도록 도와줍니다. 이러한 접근 방식은 신체 리듬에 대한 저항을 최소화하고, 진정으로 중요한 일을 성취할 수 있는 능력을 극대화합니다.
주요 기능:
📅 에너지 시각화: 신체의 내부 시계인 생체 리듬을 기반으로 하루 동안의 예상 에너지 레벨에 대한 통찰력을 얻으세요. 이 기능은 자연스러운 집중 시간과 휴식이 필요한 시간을 파악하는 데 도움이 됩니다.
💪 최적의 작업 스케줄링: Trello와 같은 할 일 목록 앱을 연결하고, 캘린더에 작업을 원활하게 예약하세요. Lifestack은 사용자의 높은 에너지 시간을 기준으로 까다로운 작업에 가장 적합한 시간을 추천합니다.
🏃 건강 데이터 통합: 웨어러블 기기(Fitbit, Garmin, Oura, Apple Watch 등)를 동기화하거나 휴대폰 기반 수면 추적(Apple Health, Google Fit, Samsung Health)을 사용하여 에너지 예측을 개인화하세요.
📊 성찰 및 개선: 일일 에너지 및 생산성 수준을 검토하여 어떤 활동이 에너지를 충전시키고 어떤 활동이 에너지를 소모하는지 파악하세요. 이 피드백 루프를 통해 지속적으로 스케줄을 개선할 수 있습니다.
📱 언제 어디서나 액세스: 모바일 앱, 웹 앱 또는 Chrome 확장 프로그램을 통해 Lifestack을 사용하여 최적화된 스케줄을 항상 이용할 수 있습니다.
활용 사례:
마케팅 이사: 마케팅 이사인 Michael은 종종 오후에 찾아오는 슬럼프로 인해 생산성이 저하되는 어려움을 겪었습니다. Lifestack을 사용한 후, 그는 전략 기획 및 캠페인 검토와 같이 집중력을 요하는 작업을 오전의 높은 에너지 시간에 배치했습니다. 에너지 소모가 적은 오후 시간에는 이메일 확인이나 일상적인 업데이트와 같은 작업을 수행합니다. 이러한 조정은 그의 업무 효율성을 크게 향상시키고 하루 일과 후의 피로를 줄여주었습니다.
보안 전문가: 빡빡한 스케줄에 시달리는 보안 전문가 Kirtis는 끊임없이 지쳐있었습니다. Lifestack은 그가 보안 점검 및 시스템 모니터링과 같은 중요한 작업을 자연적인 에너지 피크에 맞춰 조정하도록 도와주었습니다. 이러한 변화는 그의 효율성을 향상시켰을 뿐만 아니라 전반적인 웰빙 또한 증진시켰습니다.
프리랜서 작가: 한 프리랜서 작가는 이전에는 계획 없이 작업을 할당하여 종종 미루는 습관과 불규칙한 결과물로 어려움을 겪었습니다. Lifestack은 그들의 "집중" 시간을 파악하여 글쓰기와 같이 집중력을 요구하는 작업을 이 시간에 배치하도록 도와줍니다. 이제 그들은 작업량에 대한 통제력을 더 느끼고 까다로운 프로젝트를 훨씬 쉽게 완료할 수 있습니다.
결론:
Lifestack은 단순한 캘린더 앱 그 이상입니다. 이는 신체에 저항하는 것이 아니라 신체와 함께 작업할 수 있도록 도와주는 도구입니다. 자연스러운 에너지 리듬을 이해하고 존중함으로써 더 높은 생산성을 달성하고, 번아웃을 줄이며, 전반적인 웰빙을 향상시킬 수 있습니다. Lifestack은 진정으로 당신을 지원하는 스케줄을 만드는 데 필요한 통찰력을 제공합니다.
More information on Lifestack
Launched
2023-09
Pricing Model
Free Trial
Starting Price
$3.50 /month
Global Rank
3368063
Follow
Month Visit
5.4K
Tech used
Google Analytics,Google Tag Manager,Framer,Google Fonts,Gzip,HTTP/3,OpenGraph,HSTS,YouTube
Top 5 Countries
91.15%
6.28%
2.57%
United States
Japan
Germany
Traffic Sources
14.02%
1.35%
0.08%
6.06%
28.28%
50.2%
social
paidReferrals
mail
referrals
search
direct
Source: Similarweb (Sep 25, 2025)
Lifestack was manually vetted by our editorial team and was first featured on 2025-03-05.
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