What is Lifestack?
您是否曾規劃好充實的一天，卻發現自己的精力水平與待辦事項清單不同步？ Lifestack 是一款智慧日曆應用程式，旨在彌合這個差距。透過整合您的日曆、待辦事項清單以及來自穿戴裝置或手機睡眠追蹤的健康數據， Lifestack 可以幫助您在精力最充沛的時候安排任務。這種方法可以最大限度地減少與身體節奏的對抗，並最大限度地提高您完成真正重要事情的能力。
主要功能：
📅 可視化您的能量： 根據您的生理時鐘（您身體的內部時鐘），深入了解您一天中預測的能量水平。此功能可幫助您確定自然的注意力集中時段以及何時可能需要休息。
💪 優化任務排程： 連接您的待辦事項清單應用程式（例如 Trello），並在日曆上無縫安排任務。 Lifestack 根據您的高能量時段，推薦執行高強度任務的最佳時間。
🏃 整合健康數據： 同步您的穿戴裝置（Fitbit、Garmin、Oura、Apple Watch 等）或使用手機睡眠追蹤（Apple Health、Google Fit、Samsung Health）來個人化您的能量預測。
📊 反思與改進： 查看您每日的能量和生產力水平，以確定哪些活動能激發您的活力，哪些活動會消耗您的能量。這種回饋迴路允許持續改進排程。
📱 隨處存取： 透過 Lifestack 的行動應用程式、Web 應用程式或 Chrome 擴充功能使用它，確保您可以隨時隨地存取您優化的排程。
使用案例：
行銷總監： 行銷總監 Michael 經常面臨下午的低潮，這阻礙了他的生產力。有了 Lifestack，他現在會在早上精力充沛時安排策略規劃和活動審查等高強度任務。精力較低的下午則保留給電子郵件往來和例行更新等強度較低的任務。這種調整顯著提高了他的效率並減少了下班後的疲勞。
安全專家： 安全專家 Kirtis 的工作日程繁忙，經常感到精疲力竭。 Lifestack 幫助他將安全檢查和系統監控等關鍵任務與他的自然能量高峰對齊。這種轉變不僅提高了他的效率，還提高了他的整體福祉。
自由作家： 一位自由作家過去常常隨意分配任務，經常與拖延症和不穩定的產出作鬥爭。 Lifestack 幫助他們確定自己的「專注」時段，讓他們可以在這些時段安排寫作密集型任務。現在，他們更能掌控自己的工作量，並且更輕鬆地完成要求苛刻的專案。
結論：
Lifestack 不僅僅是一個日曆應用程式；它還是一個幫助您與您的身體協同工作，而不是與之對抗的工具。透過了解和尊重您自然的能量節奏，您可以實現更高的生產力、減少倦怠並改善您的整體福祉。 Lifestack 提供了您建立真正支持您的排程所需的見解。
More information on Lifestack
Launched
2023-09
Pricing Model
Free Trial
Starting Price
$3.50 /month
Global Rank
3368063
Follow
Month Visit
5.4K
Tech used
Google Analytics,Google Tag Manager,Framer,Google Fonts,Gzip,HTTP/3,OpenGraph,HSTS,YouTube
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direct
Source: Similarweb (Sep 25, 2025)
Lifestack was manually vetted by our editorial team and was first featured on 2025-03-05.
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