What is Mood AI by Mindset?
Mindset은 다양한 도구와 리소스를 통해 정신 건강을 향상시키도록 설계된 종합적인 자기 관리 앱입니다. 명상부터 전문가 조언까지, Mindset은 하루 5분 만에 정신 건강을 개선하는 것을 목표로 하며 매일 마음챙김을 제공합니다. 유명인사의 독점 콘텐츠와 실행 가능한 단계에 중점을 둔 Mindset은 긍정적인 사고방식을 함양하고자 하는 모든 사람을 위한 필수 앱입니다.
주요 기능:
? 데일리 마인드셋: 자기 관리 및 정신 건강에 대한 테마 에피소드로 하루를 시작하세요.
? 데일리 체크인: 정신 건강을 개선하고 자기 관리를 실천하기 위한 간단한 일일 활동입니다.
? 데일리 동기 부여 명언: 하루 종일 동기를 유지하도록 돕는 영감을 주는 명언입니다.
? 데일리 기분 추적기: 매일 자신의 기분과 정신 상태를 쉽게 추적하세요.
? 데일리 감사 일기: 매일 감사하는 것들을 기록하여 긍정성을 키우세요.
사용 사례:
스트레스 관리: 데일리 체크인과 안내된 호흡 운동을 사용하여 스트레스를 효과적으로 관리하세요.
불안 완화: 수면 이야기와 명상을 들어 불안을 진정시키고 수면의 질을 향상시키세요.
회복력 강화: 매일의 반성과 전문가 팁을 통해 정신적 회복력을 키우세요.
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Source: Similarweb (Sep 24, 2025)
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