What is Mood AI by Mindset?
Mindset 是一款全面的自我保健應用程式，旨在透過各種工具和資源來增進心理健康。從冥想到專家建議，它提供每日的正念練習，目標是在每天僅需 5 分鐘的時間內改善心理健康。Mindset 擁有來自名人獨家內容，並專注於可行的步驟，是任何想要培養積極心態的人的首選目的地。
主要功能：
? 每日心態：以自我保健和心理健康的主题集開啟您的一天。
? 每日登入：一個快速每日活動，以改善心理健康並練習自我保健。
? 每日激勵語錄：鼓舞人心的語錄，讓您在整天都保持動力。
? 每日情緒追蹤器：輕鬆追蹤您的情緒和心理狀態。
? 每日感恩日記：透過記錄您每天感恩的事物來培養積極性。
使用案例：
壓力管理：使用每日登入和引導式呼吸練習來有效管理壓力。
焦慮緩解：聆聽睡前故事和冥想，以舒緩焦慮並改善睡眠品質。
建立韌性：參與每日反思和專家建議，以培養心理韌性。
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Source: Similarweb (Sep 24, 2025)
Mood AI by Mindset was manually vetted by our editorial team and was first featured on 2023-03-07.
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