What is Mood AI by Mindset?
Mindset 是一款全面的自我保健应用程序，旨在通过各种工具和资源来提升心理健康。从冥想到专家建议，它提供每天的正念剂量，旨在每天只需 5 分钟即可改善心理健康。凭借来自名人的独家内容以及对可操作步骤的关注，Mindset 是寻求培养积极心态的任何人的首选目的地。
主要功能：
? 每日心态：以一个关于自我保健和心理健康的主题剧集开始您的一天。
? 每日签到：一项简短的日常活动，可以改善心理健康并练习自我保健。
? 每日励志名言：鼓舞人心的名言，让您在一天中保持动力。
? 每日情绪追踪器：轻松追踪您的情绪和心理状态。
? 每日感恩日记：通过记录您每天感激的事物来培养积极性。
用例：
压力管理：使用每日签到和引导式呼吸练习有效管理压力。
焦虑缓解：聆听睡眠故事和冥想，以平息焦虑并改善睡眠质量。
建立韧性：参与每日反思和专家建议，培养心理韧性。
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Source: Similarweb (Sep 24, 2025)
Mood AI by Mindset was manually vetted by our editorial team and was first featured on 2023-03-07.
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