What is Meet Zario?
在今日這個超連結的世界中,我們很容易就因為漫無目的地滑手機和數位分心而浪費時間。您是否覺得難以專注於重要任務、與所愛之人建立連結,或只是單純地享受生活中的美好時刻,而不受手機不斷的吸引?Zario 是一款由 AI 驅動的螢幕時間管理應用程式,旨在幫助您重新掌控時間、提升專注力,並培養與科技之間更健康的關係。
主要功能:
Zario 提供了一系列強大且可自訂的功能,這些功能都建立在心理學研究的基礎上,可幫助您有效地管理螢幕時間:
🎯 建立專注排程: 主動安排專注工作或活動的時間。在這些時段內,Zario 會增加存取分散注意力的應用程式的難度,幫助您保持在正軌上。
⚡️ 啟用快速封鎖: 當您需要高度集中注意力時,立即消除干擾。此功能會暫時封鎖選定的應用程式,為您提供一條通往深度工作的清晰道路。
⏱️ 設定使用時段限制: 掌控個別應用程式的使用情況。每次開啟分散注意力的應用程式時,都設定一個計時器,以促進有意識的瀏覽並防止無止盡的滑動。
🔒 啟用嚴格模式: 加強您對螢幕時間目標的承諾。一旦達到您分配的螢幕時間,嚴格模式會阻止您刪除 Zario 或變更其設定。
📱 設定螢幕時間限制: 減少您花在手機上的總體時間,並追蹤您花在應用程式上的時間。
📜 接收激勵人心的名言: 對抗無意識的手機查看行為。Zario 會在您開啟分散注意力的應用程式之前引入一個等待時間,並搭配激勵人心的名言,鼓勵您重新考慮您的決定。
使用情境:
以下是一些 Zario 可以帶來實際改變的情境:
專注的學生: 想像您是一位正在準備重要考試的學生。您使用 Zario 的「專注排程」來封鎖讀書時間內的社群媒體和遊戲應用程式。當您想查看手機的衝動出現時,等待時間和激勵人心的名言會提醒您自己的學業目標,幫助您保持專注和高效。
專注的父母: 作為父母,您希望在家庭時間中全心投入。您為自己的社群媒體應用程式設定了「使用時段限制」。當您在晚餐時拿起手機時,計時器會提示您重新考慮,讓您可以更有意義地與孩子互動。
高效的專業人士: 您是一位正在處理要求嚴苛專案的專業人士。使用「快速封鎖」,您可以消除工作時間內所有分散注意力的應用程式。這創造了一個不受干擾的環境,使您能夠深入專注並有效地完成任務。
結論:
Zario 不僅僅是另一個應用程式封鎖工具,它還是一個全面的系統,旨在幫助您了解和改變您的數位習慣。透過將經過驗證的心理學原理與直觀的功能相結合,Zario 使您能夠掌控自己的螢幕時間、提高專注力,並優先考慮真正重要的事情。今天就开始您的旅程,迈向一个更加平衡和充实的数字化生活。





