BetterYou

BetterYou es una plataforma de bienestar validada clínicamente, diseñada para mejorar la participación de los empleados y estudiantes, y la salud mental. Ofrece establecimiento de objetivos personalizados, seguimiento del comportamiento y recompensas para ayudar a las personas a realizar cambios positivos en su bienestar.

Características principales:

1. Establecimiento de objetivos personalizados: BetterYou permite a los usuarios establecer objetivos personalizados para varios aspectos de su bienestar, como sueño, estado físico, educación, relaciones sociales y espiritualidad.

2. Seguimiento del comportamiento: La aplicación rastrea el progreso de los usuarios hacia sus objetivos mediante la integración con rastreadores de ejercicios y otros dispositivos. Proporciona información sobre patrones de sueño, niveles de actividad física y otras métricas relevantes.

3. Programa de recompensas: BetterYou incentiva los comportamientos saludables a través de un programa de recompensas patrocinado. Los usuarios pueden ganar puntos que se pueden canjear por más de 90 opciones de recompensa.

Casos de uso:

1. Programas de bienestar para empleados: Las organizaciones pueden implementar BetterYou como parte de sus iniciativas de bienestar en el lugar de trabajo para promover hábitos más saludables entre los empleados. Esto puede conducir a menores costos de atención médica y una mejor productividad general.

2. Participación estudiantil: Las instituciones educativas pueden utilizar BetterYou para mejorar la participación de los estudiantes al fomentar opciones de estilo de vida saludable como el ejercicio regular, el sueño suficiente y el manejo efectivo del estrés.

3. Mejora del bienestar personal: Las personas que buscan mejorar su propio bienestar pueden utilizar BetterYou como una herramienta para establecer objetivos, rastrear el progreso y ganar recompensas mientras realizan cambios positivos en áreas como rutinas de ejercicios o prácticas de autocuidado.

Conclusión:

BetterYou es una innovadora plataforma de bienestar que empodera a las personas para tomar el control de su salud a través de funciones personalizadas de establecimiento de objetivos y seguimiento del comportamiento. Al brindar incentivos para hábitos saludables a través de su programa de recompensas, motiva a los usuarios a realizar mejoras sostenibles en varios aspectos de su bienestar. Ya sea que se implemente dentro de organizaciones o se use individualmente, BetterYou tiene el potencial de impactar positivamente los resultados de salud mental al tiempo que promueve el bienestar general.