What is TrainerRoad?
TrainerRoad は、AI コーチングを通じてサイクリングトレーニングに革命をもたらし、パフォーマンスに合わせてパーソナライズされた洞察と適応型ワークアウトプランを提供します。1億5,000万件以上のライドデータベースを活用することで、TrainerRoad の AI はトレンドとパターンを検出し、テストなしで正確な FTP 測定を提供します。このインテリジェントシステムは、疲労を予測してトレーニング負荷を調整することで、燃え尽きを防ぎ、無理なく目標達成をサポートします。
主な機能:
- AI FTP 検出: さまざまなプラットフォームからのライド履歴を継続的に分析して、機能的閾値パワーを動的に検出します。
- 適応型トレーニング: FTP、パフォーマンス、目標に基づいてトレーニングプランをカスタマイズし、屋内と屋外のライドに適応します。
- マスタートレーニングプラン: 高齢のアスリートや回復ニーズの高いアスリート向けの専門的なトレーニングレジメン。高強度のワークアウトを減らします。
- リアルタイム適応: 複数の活動タイプに基づいてトレーニングを自動的に調整し、オーバートレーニングを防ぎ、最適な進歩を確保します。
- 包括的なトレーニングカレンダー: 屋内と屋外のライド、適応型プラン、レース、ランニング、Strava、Garmin、TrainingPeaks などの一般的なプラットフォームとの接続を統合します。
ユースケース:
- 特定のイベントを目標とするプロのサイクリストは、個別化されたトレーニングと回復サイクルでパフォーマンスを向上させることができます。
- トライアスロン選手は、複数の競技に対応できるバランスの取れた適応型トレーニングプランから恩恵を受けることができます。
- 高齢のアスリートや忙しいスケジュールを持つアスリートは、マスタートレーニングプランを通じて、質を重視することで、持久力とパワーを維持および向上させることができます。
結論:
TrainerRoad は、科学的に裏付けられたトレーニング戦略を通じて、あらゆるレベルのサイクリストが目標を達成できるようにします。競技を目標とするか、一般的なフィットネスを向上させるかにかかわらず、適応型トレーニングプランと AI コーチングにより、最適な結果が得られます。より賢く、より速くトレーニングする準備はできていますか？リスクフリーの 30 日間の無料トライアルに今すぐ登録して、あなたの真の可能性を開放しましょう。
よくある質問:
- Q: TrainerRoad の AI はどのようにして私の FTP を検出しますか？ A: TrainerRoad の高度な AI は、Strava、Garmin、Zwift、TrainerRoad 自体などのソースを含む、屋内と屋外からのすべてのライド履歴を分析して、FTP を正確に推定します。
- Q: TrainerRoad は屋内と屋外の両方でプランを適応させることができますか？ A: はい、TrainerRoad のトレーニングプランは、ワークアウトを行う場所にかかわらず適応し、屋内トレーニングセッション、屋外ライド、その他の運動活動を最適化します。
- Q: TrainerRoad はどのようにして燃え尽きを防ぎますか？ A: TrainerRoad は疲労レベルを予測し、トレーニング強度と回復期間を調整することで、燃え尽きをリスクにさらすことなく効果的にトレーニングできるようにします。
More information on TrainerRoad
Launched
2010-07
Pricing Model
Free Trial
Starting Price
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Tech used
CookieLaw,OneTrust,Next.js,Gzip,OpenGraph,Progressive Web App,Webpack,YouTube
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Source: Similarweb (Sep 24, 2025)
TrainerRoad was manually vetted by our editorial team and was first featured on 2024-07-15.
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