What is TrainerRoad?
TrainerRoad совершает революцию в тренировках велосипедистов с помощью искусственного интеллекта, предоставляя персонализированные советы и адаптивные тренировочные планы, разработанные с учетом ваших результатов. Используя обширную базу данных из более чем 150 000 000 поездок, искусственный интеллект TrainerRoad обнаруживает тенденции и закономерности, обеспечивая точное измерение FTP без необходимости тестирования. Эта интеллектуальная система предотвращает выгорание, прогнозируя усталость и корректируя тренировочные нагрузки, гарантируя, что вы остаетесь на верном пути, не переутомляясь.
Ключевые особенности:
- AI FTP Detection: Непрерывно анализирует историю ваших поездок с различных платформ, чтобы динамически определить вашу функциональную пороговую мощность.
- Adaptive Training: Персонализирует ваш тренировочный план на основе вашего FTP, результатов и целей, адаптируясь к тренировкам в помещении и на открытом воздухе.
- Masters Training Plans: Специализированные тренировочные режимы для зрелых спортсменов и тех, у кого повышенная потребность в восстановлении, с меньшим количеством интенсивных тренировок.
- Real-time Adaptations: Автоматически корректирует вашу тренировку на основе нескольких типов активности, чтобы предотвратить перетренированность и обеспечить оптимальное прогрессирование.
- Comprehensive Training Calendar: Интегрирует тренировки в помещении и на открытом воздухе, адаптивные планы, гонки, бег и подключения к популярным платформам, таким как Strava, Garmin и TrainingPeaks.
Сферы применения:
- Профессиональные велосипедисты, нацеленные на определенные события, могут повысить свою производительность с помощью индивидуальных тренировочных и восстановительных циклов.
- Триатлеты могут воспользоваться преимуществами сбалансированных, адаптивных тренировочных планов, которые учитывают несколько дисциплин.
- Спортсмены старшего возраста или те, у кого плотный график, могут поддерживать и улучшать свою выносливость и силу с помощью программ Masters Training Plans, фокусируясь на качестве, а не на количестве.
Заключение:
TrainerRoad дает возможность велосипедистам всех уровней достичь своих целей с помощью проверенных наукой тренировочных стратегий. Независимо от того, стремитесь ли вы к соревнованиям или хотите улучшить свою общую физическую форму, адаптивные тренировочные планы и коучинг с использованием искусственного интеллекта гарантируют оптимальные результаты. Готовы тренироваться умнее и быстрее? Зарегистрируйтесь на бесплатную 30-дневную пробную версию уже сегодня, чтобы раскрыть свой истинный потенциал.
Часто задаваемые вопросы:
- В: Как искусственный интеллект TrainerRoad определяет мой FTP? A: Сложный искусственный интеллект TrainerRoad анализирует всю вашу историю поездок, как внутри, так и снаружи, включая такие источники, как Strava, Garmin, Zwift и сам TrainerRoad, чтобы точно оценить ваш FTP.
- В: Может ли TrainerRoad адаптировать планы как для тренировок в помещении, так и на открытом воздухе? A: Да, тренировочные планы TrainerRoad адаптируются независимо от того, где вы проводите свои тренировки, оптимизируя их для тренировок в помещении, поездок на открытом воздухе и других спортивных мероприятий.
- В: Как TrainerRoad помогает предотвратить выгорание? A: TrainerRoad прогнозирует уровень усталости и регулирует интенсивность тренировок и периоды восстановления, гарантируя, что вы тренируетесь эффективно, не рискуя выгореть.
More information on TrainerRoad
Launched
2010-07
Pricing Model
Free Trial
Starting Price
Global Rank
43430
Follow
Month Visit
1M
Tech used
CookieLaw,OneTrust,Next.js,Gzip,OpenGraph,Progressive Web App,Webpack,YouTube
Top 5 Countries
39%
8.69%
8.48%
3.91%
3.78%
United States
United Kingdom
Australia
Canada
France
Traffic Sources
1.2%
0.22%
0.07%
3.07%
52.85%
42.59%
social
paidReferrals
mail
referrals
search
direct
Source: Similarweb (Sep 24, 2025)
TrainerRoad was manually vetted by our editorial team and was first featured on 2024-07-15.
Related Searches
TrainerRoad Альтернативи
Больше Альтернативи-
Персонализированные тренировочные планы для бега, велоспорта и триатлона, разработанные с использованием AI. Коучинг на основе данных, чтобы помочь вам достичь пика своей формы.
-
Наш AI-тренер по велоспорту предлагает персонализированные планы тренировок и обратную связь в реальном времени. Начните бесплатный пробный период уже сегодня для эффективных тренировок по велоспорту. Ездите умнее.
-
-
TrainAsONE – это революционное, многократно отмеченное наградами приложение для тренировок на основе искусственного интеллекта, которое постоянно корректирует ваш план тренировок в соответствии с вами, вашими данными и вашими целями. Планируете пробежать дюжину забегов в этом году? Без проблем, TrainAsONE может удовлетворить ваши многочисленные цели одновременно!
-
