Wysa

Wysa 是一款由人工智能支持的工具，旨在提供日常心理健康支持。它为用户提供一个安全且匿名的空间，让他们能够解决自己的忧虑和压力源，防止它们升级成更严重的问题。临床证明，在使用第一周内，Wysa 的人工智能就能建立起与人类治疗师相当的治疗联盟。通过按需支持和精心策划的认知行为治疗 (CBT) 项目，用户可以缓解抑郁、焦虑和日常压力症状。

主要功能：

1. 对话护理：Wysa 的人工智能与用户进行对话，指导他们完成精心策划的 CBT 项目和按需自理练习。在临床项目期间，人工智能会定期进行检查，并且可以根据需要由人类教练或治疗师提供补充。

2. 按需支持：用户可以访问 150 多项循证练习，涵盖焦虑管理、睡眠改善、处理困难对话和提高工作效率等各个领域。Wysa 还提供无限量的辅导课程之间的消息传递，以提供个性化支持。

3. 危机干预：Wysa 的 SOS 功能通过提供当地热线电话以获得即时援助来帮助处于危机中的人。它还使用户能够创建个人安全计划并在需要时练习接地练习。

用例：

- 工作场所的心理健康：雇主可以随时使用 Wysa 为其员工提供匿名的心理健康支持。这不仅能促进员工的幸福感，还能降低因心理健康问题而导致的工时损失成本。

- 主动预防：Wysa 通过指导个人进行主动预防程序来支持亚临床症状水平的人。通过尽早解决问题，可以更快地获得专业帮助（如果需要）。

- 危机管理：人工智能会持续筛查危机情况中的人，并促进向当地热线电话的转介以获得即时护理。

结论：

Wysa 是一款功能强大的 AI 工具，可提供易于访问且有效的心理健康支持。凭借其对话式护理、按需练习和危机干预功能，Wysa 为寻求日常心理健康帮助的人提供了一个全面的解决方案。通过利用技术的优势，Wysa 旨在改善用户的生活，在他们最需要的时候为他们提供所需的支持。