EvolveAI

EvolveAI est une plateforme d'entraînement et de coaching de nouvelle génération qui propose des programmes d'entraînement d'experts. Elle combine l'intelligence artificielle avancée, des entraîneurs de l'industrie, des athlètes de classe mondiale et des recherches de pointe pour aider les utilisateurs à atteindre leurs objectifs d'entraînement. La plateforme utilise la périodisation par blocs et permet aux athlètes de personnaliser leurs styles de séries lourdes et leurs poids pour les squats, les développé couchés et les soulevés de terre. Le volume des entraînements est basé sur le choix de référence. EvolveAI offre une expérience utilisateur intuitive, des blocs d'entraînement optimisés, des conseils et des techniques de forme appropriées. Elle propose des entraînements personnalisés sans le coût élevé du coaching individuel et favorise la cohérence pour de meilleurs résultats. La plateforme permet également aux utilisateurs de planifier leur entraînement pour atteindre un pic de forme pour des événements ou des compétitions spécifiques.

Principales fonctionnalités :

1. Séries lourdes dirigées par l'athlète : EvolveAI utilise la périodisation par blocs avec un entraînement à faible/fort volume. Les athlètes peuvent choisir des styles de séries lourdes alternatifs et des poids pour les squats, les développé couchés et les soulevés de terre.

2. Activation de référence : Les utilisateurs peuvent modifier le programme d'entraînement en sélectionnant différents styles de séries lourdes.

3. Ajustement de volume : Le volume des entraînements est basé sur le choix de référence, assurant une progression progressive.

Cas d'utilisation :

1. Optimisation de l'entraînement : EvolveAI aide les utilisateurs à optimiser leurs blocs d'entraînement grâce à des cycles progressifs. La plateforme garantit la bonne combinaison d'exercices, fournit des conseils et aide les utilisateurs à adopter une forme et une technique appropriées.

2. Coaching rentable : Au lieu d'un coaching individuel coûteux, EvolveAI propose des entraînements personnalisés adaptés aux besoins individuels, sans le prix élevé.

3. Cohérence et responsabilisation : Les entraînements quotidiens et les suivis sur la plateforme favorisent la cohérence, essentielle pour atteindre les objectifs d'entraînement. EvolveAI fournit la responsabilisation nécessaire pour rester sur la bonne voie.

4. Préparation pour des événements : Les athlètes peuvent planifier leur entraînement pour atteindre un pic de forme pour des événements ou des compétitions spécifiques, maximisant ainsi leur potentiel d'entraînement.

Conclusion :

EvolveAI est une plateforme d'entraînement et de coaching de nouvelle génération qui combine une technologie avancée, des experts et des recherches de pointe. Grâce à ses séries lourdes dirigées par l'athlète, ses références et ses fonctionnalités de volume, les utilisateurs peuvent personnaliser leur entraînement et optimiser leurs séances d'entraînement. La plateforme offre un coaching rentable, favorise la cohérence et aide les utilisateurs à se préparer pour des événements spécifiques. EvolveAI élimine les incertitudes de l'entraînement et offre une expérience utilisateur intuitive pour aider les utilisateurs à atteindre leurs objectifs d'entraînement.