EvolveAI

EvolveAI는 저렴한 전문 코칭을 제공하는 AI 기반 트레이닝 및 영양 플랫폼입니다. 최첨단 인공 지능, 업계 최고의 코치, 세계적 선수, 첨단 연구를 결합해 사용자가 트레이닝 목표를 달성하도록 돕습니다. 이 플랫폼은 블록 주기화를 이용하여 운동선수가 스쿼트, 벤치 프레스, 데드리프트의 최상위 세트 스타일과 조합을 맞춤 설정할 수 있도록 합니다. 운동 볼륨은 벤치마크 선택에 따라 조절됩니다. EvolveAI는 사용자 친화적인 경험, 최적화된 트레이닝 블록, 코칭 큐, 적절한 폼 기술을 제공합니다. 비싼 일대일 코칭 비용 없이 맞춤형 운동을 제공하며, 더 나은 결과를 위해 일관성을 증진합니다. 이 플랫폼은 또한 특정 행사 또는 경기에 최적화되도록 프로그램을 설정할 수 있습니다.

주요 기능:

1. 선수 지정 상위 세트: EvolveAI는 저강도/고볼륨 트레이닝의 블록 주기화를 활용합니다. 운동선수는 스쿼트, 벤치 프레스, 데드리프트의 대안적인 최상위 세트 스타일과 조합을 선택할 수 있습니다.

2. 벤치마크 활성화: 사용자는 다양한 최상위 세트 스타일을 선택하여 프로그램 강도를 변경할 수 있습니다.

3. 볼륨 조절: 운동 볼륨은 벤치마크 선택에 따라 조절되어 최적의 트레이닝을 보장합니다.

사용 사례:

1. 트레이닝 최적화: EvolveAI는 사용자가 매크로 사이클을 통해 트레이닝 블록을 최적화하도록 돕습니다. 이 플랫폼은 운동의 올바른 조합을 보장하고, 코칭 큐를 제공하며, 사용자가 올바른 폼과 기술을 습득하도록 도울 수 있습니다.

2. 비용 효율적인 코칭: EvolveAI는 비싼 일대일 코칭 대신에 개별적인 요구 사항에 맞춤화된 운동을 비싼 가격 없이 제공합니다.

3. 일관성과 책임감: 플랫폼의 일일 운동 및 체크인은 일관성을 증진하며, 이는 피트니스 목표를 달성하는 데 중요합니다. EvolveAI는 궤도를 유지하는 데 필요한 책임감을 제공합니다.

4. 행사 준비: 사용자는 특정 행사 또는 경기에 최적화되도록 프로그램을 설정하여 트레이닝 잠재력을 극대화할 수 있습니다.

결론:

EvolveAI는 첨단 기술, 전문 코칭, 첨단 연구를 결합한 AI 기반 트레이닝 및 영양 플랫폼입니다. 운동선수 지정 최상위 세트, 벤치마크 활성화, 볼륨 조절 기능을 통해 사용자는 트레이닝 강도를 맞춤 설정하고 운동을 최적화할 수 있습니다. 이 플랫폼은 비용 효율적인 코칭을 제공하고, 일관성을 증진하며, 사용자가 특정 행사에 대비하도록 돕습니다. EvolveAI는 프로그램의 추측 작업을 없애고, 사용자가 트레이닝 목표를 달성하는 데 도움이 되는 사용자 친화적인 경험을 제공합니다.