EvolveAI

EvolveAIは、手頃な価格のエキスパートコーチングを提供する、AIによるトレーニング・栄養プラットフォームです。高度な人工知能、業界をリードするコーチ、世界クラスのアスリート、最先端の研究を組み合わせて、ユーザーがトレーニングの目標を達成できるよう支援します。このプラットフォームではブロック周期化を採用し、アスリートはスクワット、ベンチプレス、デッドリフトのトップセットのスタイルと組み合わせをカスタマイズできます。ワークアウトのボリュームは、ベンチマークの選択に基づいて調整されます。EvolveAIは、ユーザーフレンドリーなエクスペリエンス、最適化されたトレーニングブロック、コーチングのヒント、適切なフォームのテクニックを提供します。1対1のコーチングの高額なコストなしでカスタマイズされたワークアウトを提供し、より良い結果を得るためのコンシステンシーを促進します。このプラットフォームでは、特定のイベントや競技に向けてピークを設定することもできます。

主な機能:

1. アスリート主導のトップセット: EvolveAIは、低強度/高ボリュームのトレーニングでブロック周期化を採用しています。アスリートは、スクワット、ベンチプレス、デッドリフトに代わるトップセットのスタイルと組み合わせを選択できます。

2. ベンチマークアクティベーション: ユーザーは、異なるトップセットスタイルを選択することでプログラムの強度を変更できます。

3. ボリューム調整: ワークアウトのボリュームは、ベンチマークの選択に基づいて調整され、最適なトレーニングを確保します。

ユースケース:

1. トレーニングの最適化: EvolveAIは、ユーザーがマクロサイクルを通じてトレーニングブロックを最適化するのに役立ちます。このプラットフォームは、適切なエクササイズの組み合わせを確保し、コーチングのヒントを提供し、ユーザーが適切なフォームとテクニックを実現するのに役立ちます。

2. 費用対効果の高いコーチング: EvolveAIは、高額な1対1のコーチングの代わりに、個々のニーズに合わせたカスタマイズされたワークアウトを高い価格タグなしで提供します。

3. 一貫性と説明責任: プラットフォームでの毎日のワークアウトとチェックインは、フィットネスの目標を達成するために不可欠な一貫性を促進します。EvolveAIは、軌道に乗るために必要な説明責任を提供します。

4. イベントの準備: ユーザーは、トレーニングの可能性を最大限に引き出すために、特定のイベントや競技に向けてプログラムのピークを設定できます。

結論:

EvolveAIは、高度なテクノロジー、エキスパートコーチング、最先端の研究を組み合わせたAIによるトレーニング・栄養プラットフォームです。アスリート主導のトップセット、ベンチマークアクティベーション、ボリューム調整機能により、ユーザーはトレーニングの強度をカスタマイズし、ワークアウトを最適化できます。このプラットフォームは、費用対効果の高いコーチングを提供し、一貫性を促進し、ユーザーが特定のイベントに備えるのに役立ちます。EvolveAIは、プログラミングの推測を取り除き、ユーザーがトレーニングの目標を達成できるよう支援するためにユーザーフレンドリーなエクスペリエンスを提供します。