What is Breathhh?
Breathhh 是一款由 AI 驱动的创新型 Chrome 扩展程序，旨在帮助我们在繁忙的数字生活中促进心理健康。它根据您的网络活动识别出您可能从心理健康练习中获益的时刻，并无缝地将练习融入您的日常生活中。Breathhh 无需侵入式通知，也无需手动输入，提供了一种不打扰的方式来维护心理健康。
主要功能
? 定时呼吸练习：根据您的浏览习惯量身定制的快速减压练习。
? 表情符号情绪日记：简化情绪跟踪，以便更好地洞察情绪。
? 按需工作空间热身：简短的练习，减轻长时间使用电脑造成的身体疲劳。
✨ 个性化 AI 休息：智能提示休息，帮助您保持平衡和高效。
⛔️ 网站屏蔽器：限制干扰，增强专注力和效率。
使用案例
"在压力重重的 workday 中，Breathhh 在重要会议之前建议进行深呼吸练习，帮助您保持冷静和镇定。"
"在注意到屏幕时间增加后，Breathhh 会轻轻地提醒您花点时间进行颈部和肩膀拉伸，防止长期劳损。"
"当网上购物开始占用您的工作时间时，Breathhh 会限制您访问零售网站，确保您专注于工作。"
结论
Breathhh 将您的浏览器转变为通往身心健康的桥梁，而无需您改变习惯或牺牲效率。现在是时候拥抱更健康数字生活方式，使用 Breathhh，在互联时代，它将成为您专注和正念的终极伴侣。
More information on Breathhh
Launched
2021-04
Pricing Model
Free
Starting Price
Global Rank
Follow
Month Visit
<5k
Tech used
Google Analytics,Google Tag Manager,Google Fonts,Gzip,OpenGraph,HSTS
Breathhh was manually vetted by our editorial team and was first featured on 2024-10-16.
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